همبرگر گیاهی، یک غذای فوق العاده لذیذ و سالم برای گیاهخواران
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۳۱۸۹۹
همبرگر گیاهی غذایی فوق العاده لذیذ و سالم برای گیاهخواران و افرادی که علاقهای به گوشت قرمز ندارند محسوب میشود.
در واقع در همبرگر گیاهی سویا جایگزین گوشت قرمز شده است و این غذا سرشار از پروتئین گیاهی است که طعمی بینظیر دارد.
مواد لازم برای ۲ همبرگر:
سویا: ۲۰۰ گرم
قارچ ۲۰۰ گرم
پیاز یک عدد
سیر ۲ حبه
جعفری تازه ۲ قاشق غذاخوری
پودر سوخاری یک قاشق غذاخوری
تخم مرغ یک عدد
نمک و فلفل و روغن به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا سویاها را ۱۰ دقیقه در آب جوش میجوشانیم و بعد در آبکش میریزیم و حسابی آب سویاها را میگیریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در مرحله بعد سویاها را به همراه پیاز و قارچ و جعفری در چرخ گوشت یا غذاساز میریزم و حسابی چرخ میکنیم تا یه خمیر به دست بیایید.
به این مواد جعفری ساطوری و نمک و فلفل و تخم مرغ را هم اضافه کرده و خوب ورز میدهیم و آن را در قالب همبرگر ریخته و در آخر سرخ میکنیم.
این همبرگر خوشمزه را میتوایند با نان باگت و خیارشور و گوجه نوش جان کنید
منبع: وقت صبح
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۳۱۸۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی: